Вечность воплощёная в камне

Как выразить соболезнование и сделать это так, чтобы слова не превратились в формальность

Так уж заведено, что люди приходят в этот мир и покидают его. Поздравления знакомым, у которых родился ребенок, говорить легко. А вот как найти слова для тех, кто потерял близких? Просто сказать: «Соболезную»? Как-то сухо, словно вас их горе и не задевает вовсе.

Часто люди говорят: «Ты сильный, ты справишься!», «Жизнь на этом не закончилась», «Не надо так убиваться», «Время лечит». Все это, может быть, и так. Но очень уж бездушно звучит. Ведь когда человеку плохо, он не хочет быть сильным, не может думать о чем-либо другом, кроме своей боли. Так что же сказать, чтобы хоть как-то облегчить ему горечь утраты?

Вы не одни в своем горе

Мы спросили об этом у отца Андрея, настоятеля храма святой мученицы Раисы при институте детской гематологии и трансплантологии имени Раисы Горбачевой. Он несколько лет работал в хосписе для онкобольных, потом на скорой помощи, в клиниках СПбГМУ. Почти каждый день ему приходится общаться с обреченными пациентами, с их родными. Приходится находить слова для тех, кто потерял родных и любимых. Только за последние два месяца ему пришлось похоронить 10 человек.

Священник Андрей Битюков:

— Не нужно отчаиваться во время скорбей и испытаний. Мы — христиане, последователи Христа, идущие Его путем. Путем лишений, страданий и отвержения. Но мы идем не одни. Христос, который обещал быть с нами всегда, до скончания века, видит наш путь, укрепляет нас и дает нам надежду на радостное окончание этого пути. И чтобы все в этой скоротечной жизни, и доброе и трудное, воспринимать с радостью, необходимо осознать, что в ней ничего не может произойти внезапно и бессмысленно. Именно среди страданий мы учимся очень многому: ценить свою жизнь, людей, время, отпущенное нам. Видим подлинную ценность того, что окружает нас.

Если кому-то рядом плохо, не бойтесь потратиться. Не жалейте времени, сил, денег на поддержку. Человек, который делает добро, не устает от этого. Господь дает силы на помощь ближним.

Слово любви целительно

Пожалуй, верующим людям немного легче примириться с потерей. Но не все могут найти опору в вере. Как поддержать таких людей? Этот вопрос мы задали Елене Забадыкиной. Она работает в Петербургском женском кризисном психологическом центре и каждый день общается с теми, кто попал в беду.

Психолог Елена Забадыкина:

Про смерть близкого человека можно сказать так: это настолько большое горе, что его не перепрыгнуть, под ним не проползти, его не обойти. Сквозь него придется пройти. А для этого нужно найти дверь, которая ведет через горе. Мы с вами можем помочь человеку в этом. Своим вниманием, своей готовностью прийти на помощь. Не нужно выбирать время, когда выразить сочувствие. Это важно всегда, когда бы вы ни узнали о случившемся. Не нужно и как-то выбирать слова. Достаточно просто сказать: «Мне жаль, что так случилось. Но я рядом. Вы всегда можете обратиться ко мне, и я помогу». А еще можно спросить: «Я могу позвонить завтра, чтобы узнать, как вы?» Я советую спросить об этом, потому что смерть близких всегда случается неожиданно, она травмирует человека еще и потому, что он оказывается не готов к ней. У него возникает ощущение, что от него в этой жизни ничего не зависит. И когда вы спрашиваете, вы как бы напоминаете человеку, что все-таки он сам принимает решения.

Бывают ситуации, когда человеку, потерявшему близкого, так страшно, что он ото всех прячется. Но это не значит, что ему не нужна наша поддержка. Когда у моей подруги умер папа, я звонила ей. Она не брала трубку. Тогда я оставляла ей сообщения на автоответчике. И потом она мне сказала, что эти слова ей очень помогли. Ей важно было знать, что кто-то за нее переживает.

Несколько примеров устного соболезнования

Хотим подчеркнуть, что это именно ПРИМЕРЫ.  Не стоит использовать  исключительно готовые штампы, т.к.  человеку, которому Вы приносите соболезнование, нужны не столько правильные слова, сколько сочувствие, искренность и честность:

-[Имя] был человеком большой души. Искренне Вам сочувствуем!
-Крепитесь!/(Крепись, друг)!
-Он был светлым/добрым/могучим/талантливым человеком. Примером для всех нас. Будем помнить всегда!
-Я любил его/(её)/[Имя]. Сочувствую!
-Сколько добра она делала ближним! Как ее любили, ценили при жизни! С ее уходом мы потеряли частичку себя. Мы очень Вам сопереживаем!
-Это трагедия: нам очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Если можем чем-то Вам помочь — обращайтесь сразу же!
-Он много значил/сделал/помог мне в жизни. Скорблю с Вами!
-Он так много своей души оставил во всех нас! Это вечно, пока мы живы!
-Вся наша семья сопереживает твоему горю. Крепись!
-Его роль в моей жизни огромна! Насколько мелки те разногласия, которые были, а то добро и те дела, которые он для меня сделал, я никогда не забуду. Соболезную Вам!
-Какая утрата! Божий человек! Молюсь за него, молюсь за всех вас!
-Как жаль, что не успел сказать ему «Прости!». Он открыл для меня новый мир, и я буду помнить об этом всегда! Искренне соболезную!
-Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами.
-Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него.
-Нет слов выразить Вам скорбь. Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…
-Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.
-Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…
-К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
-Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе
-К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с Вами.
-Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.
-Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.

Чем еще поддержать человека?

 Если у вас нет возможности лично выразить сочувствие, напишите письмо. Лучше так, чем никак. Соболезнования принято писать собственноручно. Конечно, если это не электронное письмо. Кроме слов поддержки, можно рассказать о тех хороших и памятных моментах, которые вы провели с усопшим. Поделитесь воспоминаниями, которые открывают его с самых лучших и светлых сторон.